150 g de farine de petit épeautre T 70
50 g de pollenta fine précuite
50 g de poudre d'amandes
50 g de sucre intégral (complet)
30 g de graines fines (sésame, lin, ...)
80 g de matière grasse (huile ou margarine végétale)
2 blancs d'oeuf battus en neige avec 1 pincée de sel
100 ml de lait de soja



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